一、合同解除后我是不是还可以要求赔偿
当然，这是完全可行的。
事实表明，合同的解除并不妨碍当事人主张其因遭受损失而寻求赔偿的合法权益。
具体而言，正是由于当事人履约延迟以及法律法规所规定的其他类似情况作为合同解除权的重要前提条件，因此在合同尚未解除、亦即合同仍然具有法律效力的阶段，由于违约行为的发生，违约方已经承担起了违约责任，那么当事人便有权向违约方提出关于损害赔偿的相关诉求。
《民法典》第五百六十六条
合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。
合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。
主合同解除后，担保人对债务人应当承担的民事责任仍应当承担担保责任，但是担保合同另有约定的除外。
二、合同解除还可以要求赔偿吗
完全合法可行。
在合同解除之后，若尚有未曾履行完毕之义务，则应立即停止履行；而对于已经履行过部分的义务，根据其履行程度及合同性质，相关当事人有权提出请求以恢复至原状状态，或采取其他适当的补偿性措施，以弥补所遭受的损失。
当合同因一方违约行为而被解除时，解除权人有权要求违约方承担相应的违约责任，但如当事人之间另有特别约定的情形除外。
